कोविड संक्रमण को लेकर घबराएं नहीं बल्कि सतर्क रहें : डॉ एम एम खुराना
ग़ाज़ियाबाद। रोटरी क्लब ग़ाज़ियाबाद विकास द्वारा एक विशेष स्वास्थ्य सेमिनार का आयोजन किया गया। यह आयोजन बदलते मौसम में स्वास्थ्य की देखभाल विषय पर केंद्रित रहा। सेमिनार में वरिष्ठ जनरल फिजिशियन डॉ. एम. एम. खुराना ने महत्वपूर्ण जानकारी साझा की।
डॉ. खुराना ने बदलते मौसम में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बनाए रखने के सरल उपाय बताए तथा दोबारा फैल रहे कोविड संक्रमण को लेकर घबराने की बजाय सतर्क रहने की सलाह दी। उन्होंने डेयरी उत्पादों में बढ़ती मिलावट पर चिंता जताते हुए इनके सीमित उपयोग की भी सलाह दी।
स्वास्थ्य चर्चा के दौरान सदस्यों ने विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं पर प्रश्न पूछे।
मोटापे से संबंधित एक प्रश्न के उत्तर में डॉ. खुराना ने बताया कि प्राणायाम व विशेष साँस लेने की तकनीकों से वजन नियंत्रित किया जा सकता है। उन्होंने बताया कि सुबह के समय गहरी साँस लेकर उसे रोक कर “ऊँ” का उच्चारण करना लाभकारी हो सकता है।
मिटिंग की शुरुआत राष्ट्रगान से हुई।
कार्यक्रम का संचालन शिखा माहेश्वरी द्वारा किया गया। मुख्य अतिथि का सम्मान राम अवतार जिन्दल द्वारा किया गया। इस अवसर पर क्लब के सदस्य में विशेष रूप से अशोक अग्रवाल, राजेश अग्रवाल, पवन गुप्ता, राम अवतार जिन्दल, अनिल गर्ग, संजय अग्रवाल, योगेश गर्ग, विजय जिन्दल, नवीन खुराना, नलिन गोयल, राजीव अग्रवाल, मोतीलाल अग्रवाल, अरविंद गर्ग, विजय अग्रवाल, कुलदीप कोहली, कैलाश गोयल, संजय गर्ग, आनंद प्रकाश, नीरज गुप्ता, सतीश अग्रवाल, कुलदीप रोहतगी, बी.के. बंसल, विनीत कुमार, विकास सिंघल, श्याम कोहली, अर्चना अग्रवाल, उर्मिल अग्रवाल, दिव्या अग्रवाल, कमलेश अग्रवाल, रेखा गर्ग, चंपा जिन्दल, रचना खुराना, आरूषी गोयल, रेनू अग्रवाल, तूलिका गर्ग, वीना अग्रवाल, अंजू कोहली, मनीषा गर्ग, अर्चना गुप्ता, कमलेश, सरोज बंसल, प्रीति सिंह व डिंपल कोहली शामिल रहीं।
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वरिष्ठ पत्रकार श्री राम की रिपोर्ट
